أخبار العالم

طرق التخلص من خشونة الجلد

طرق التخلص من خشونة الجلد.. مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس، تظهر بشرتنا متشققة وتصبح جافة، حتى مع استخدام مستحضرات العناية بالبشرة والاهتمام بتناول الأطعمة الصحية. في فصل الصيف، تصبح بشرة الكثير من الفتيات جافة وتفقد نعومتها.

وبحسب المعلومات المنشورة على موقع “هيلث لاين”، هناك 5 زيوت طبيعية، يؤدي استخدامها إلى توفير الترطيب للبشرة وحماية البشرة من الجفاف والتشقق، وهي:

استخدمي غسولًا طبيعيًا
من المهم أن يكون لديك غسول خالي من العطور لأنه يوفر المزيد من الترطيب والحماية من المنتجات التي تحتوي على العطور العطرية. احرصي على تنظيف بشرتك ثم استخدمي الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة وتعزيز حمايتها ونعومتها. .

استخدمي الزيوت الطبيعية
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية طبيعية تعمل على ترطيب البشرة ومنع التشقق والجفاف. يفضل تطبيقه يومياً على المناطق الأكثر جفافاً، وتدليكه حتى يجف، ثم وضعه قبل النوم لمنح البشرة فرصة الامتصاص. ذلك وتجنب التعرض للأوساخ والغبار عند التقديم قبل العمل أو المدرسة.

شمع العسل الطبيعي
يمكنك إذابة شمع العسل الطبيعي على نار خفيفة مع زيت الزيتون، وسكبه في وعاء مناسب، وتركه ليبرد، ومن ثم استخدامه. يعد هذا أحد أكثر المكونات الطبيعية التي تحمي البشرة من التشققات والجفاف حيث يعمل كمطري. طبقة واقية عند تطبيقها على الجلد، مما يمنح البشرة الترطيب واللمعان.

الشوفان
يمكنك استخدام قناع الشوفان عن طريق طحن الكمية المطلوبة من دقيق الشوفان وجعله ناعمًا على شكل مسحوق ثم وضع الماء الدافئ عليه لعمل خليط لزج. ثم يتم تطبيقه على الجلد ويساعد على شفاء الجلد المتشقق وإضافته. ترطيب ونضارة طبيعية للبشرة.

تأكد من تناول طعام صحي
بالإضافة إلى الاهتمام بترطيب البشرة الخارجي، من المهم الاهتمام بترطيب البشرة الطبيعي، وذلك من خلال تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تساهم في الحصول على بشرة صحية وناعمة. وتشمل هذه المنتجات التوت. والطماطم والجزر والفاصوليا والعدس والأسماك، واحرصي على إدراج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي للحفاظ على نضارة بشرتك وتجنب الجفاف.

انضم إلى قناة المتن الإخبارية على التليجرام وكن على اطلاع بأهم الأخبار في الوقت المناسب. انقر هنا. https://t.me/matnnews1

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى