أخبار العالم

علاج قشرة الشعر في المنزل بـ 5 خطوات مهمة جدا

يعد علاج قشرة الرأس في المنزل أحد الطرق المهمة التي لا غنى عنها للعناية بالشعر. وفقا للإحصاءات الطبية، فإن أكثر من نصف سكان العالم، أي أكثر من 3.6 مليار شخص، يعانون من قشرة الرأس، ولكن لحسن الحظ، يمكن أن تحدث قشرة الرأس. وفي معظم الحالات يتم السيطرة عليه وعلاجه، مما يمنع الإصابة بالالتهاب والحكة.

علاج القشرة في المنزل

ونوضح لك كيفية علاج قشرة الرأس في المنزل باستخدام مجموعة من التدابير الصحية اللازمة، بحسب موقع هيلث لاين:

اغسل شعرك بانتظام

تراكم الزيوت الزائدة والأوساخ وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس يزيد من خطر الإصابة بالقشرة، لذلك يجب غسل الشعر بانتظام لإبقائه نظيفاً وخالياً من القشرة. ومع ذلك، لا ينصح باستخدام الشامبو العدواني الذي يمكن أن يسبب الجفاف. تلف فروة الرأس وتفاقم الحالة.

شامبو ضد القشرة

يعد التحول من الشامبو العادي إلى الشامبو المضاد للقشرة هو الخيار الأسهل لعلاج القشرة في المنزل. يحتوي الشامبو المضاد للقشرة على حمض الساليسيليك والكيتوكونازول وبيثيون الزنك وكبريتيد السيلينيوم، والتي تعمل ضد القشرة. – بلسم مضاد للقشرة لشعر أكثر نعومة.

نظام عذائي

النظام الغذائي السيئ الذي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر تؤدي إلى قشرة الرأس أكثر من اتباع نظام غذائي يحتوي على الفاكهة، لذلك يجب اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن المواد الغذائية الأساسية. يجب الحفاظ على البروتين والمعادن للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس.

تقشير فروة الرأس

يمكن أن يساعد تقشير فروة رأسك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتراكم المنتجات. تحافظ مقشرات فروة الرأس على الرطوبة الطبيعية لفروة الرأس، وتقلل من الجفاف وتمنع التقشر، وهي إحدى طرق علاج القشرة في المنزل.

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يساعد على توازن مستويات الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس، والذي بدوره يمكن أن يمنع فقدان الرطوبة وجفاف فروة الرأس، مما يؤدي إلى الوقاية من القشرة. لذلك يمكن تخفيف خل التفاح بالماء. ضعي المحلول على فروة رأسك لبضع دقائق، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

علاج القشرة في المنزل

أسباب القشرة

القشرة هي حالة جلدية شائعة تتميز بتقشر فروة الرأس. تشمل الأسباب الشائعة للقشرة ما يلي:

التهاب الجلد الدهني

يتميز التهاب الجلد الدهني بالتهاب الجلد واحمراره وتقشيره. تؤثر هذه الحالة عادةً على المناطق الغنية بالغدد الدهنية، مثل فروة الرأس والوجه وأعلى الصدر.

الملاسيزية

الملاسيزية هي فطريات تشبه الخميرة ويمكن أن تسبب العدوى والتهاب الجلد. تتغذى هذه الفطريات على الزيوت الطبيعية لفروة الرأس وتجعلها جافة ومتقشرة، مما يزيد من خطر الإصابة بالقشرة.

فروة رأس جافة

تؤدي فروة الرأس الجافة والمجففة التي تفتقر إلى الرطوبة إلى الالتهاب والتهيج والحكة. تسبب هذه الحالة تقشرًا، والذي يتطور في النهاية إلى قشرة الرأس. هذه الرقائق عادة ما تكون أصغر حجما وأقل دهنية من تلك التي تسببها عوامل أخرى.

أعراض القشرة

الأعراض الشائعة المرتبطة بالقشرة:

  • حكة في فروة الرأس.
  • ظهور رقائق جافة أو زيتية على فروة الرأس.
  • ظهور قشور صفراء أو بيضاء كبيرة على فروة الرأس، أو الشعر، أو الحواجب.
  • ظهور نتوءات مرتفعة على فروة الرأس.
  • التهاب أو احمرار في فروة الرأس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى